Ongeremd eten in december, afvallen in januari

Veel eten in december en proberen af te vallen in januari is een herkenbaar patroon. De feestmaand staat gelijk aan gezelligheid, overvloed en weinig regels. Kerstbrood, Kerstkalkoen, Kerstmaaltijden, pasta, pom, pastei en late avonden nemen het over, terwijl bewegen vaak op een laag pitje staat. Januari brengt vervolgens goede voornemens. We gaan “alles goedmaken” in […]

Dec 30, 2025 - 09:37
Ongeremd eten in december, afvallen in januari
Veel eten in december en proberen af te vallen in januari is een herkenbaar patroon. De feestmaand staat gelijk aan gezelligheid, overvloed en weinig regels. Kerstbrood, Kerstkalkoen, Kerstmaaltijden, pasta, pom, pastei en late avonden nemen het over, terwijl bewegen vaak op een laag pitje staat. Januari brengt vervolgens goede voornemens. We gaan “alles goedmaken” in […]