Vroeger stoppen met eten helpt het hart
Mensen die minstens drie uur voor het slapengaan stoppen met eten, kunnen hun hartgezondheid verbeteren. Een studie liet zien dat deelnemers lagere bloeddrukwaarden, een rustiger hartritme en een betere bloedsuikercontrole ontwikkelden zonder minder calorieën te eten. Onderzoekers denken dat het afstemmen van eetmomenten op het natuurlijke slaap-waakritme van het lichaam hierbij een belangrijke rol speelt. […]
Mensen die minstens drie uur voor het slapengaan stoppen met eten, kunnen hun hartgezondheid verbeteren. Een studie liet zien dat deelnemers lagere bloeddrukwaarden, een rustiger hartritme en een betere bloedsuikercontrole ontwikkelden zonder minder calorieën te eten. Onderzoekers denken dat het afstemmen van eetmomenten op het natuurlijke slaap-waakritme van het lichaam hierbij een belangrijke rol speelt. […]
Lees ook
Mag je oude munten schoonmaken?
Onder muntenverzamelaars blijft het schoonmaken van munten een van de meest besp...
Mars toont mysterieuze drakenschubben
De Curiosity-rover van NASA heeft op Mars opvallende rotsformaties vastgelegd di...
Hooggerechtshof geeft Trump ruimere ontslagbevoegdheid bij toezichthouders
Het Amerikaanse Hooggerechtshof heeft president Donald Trump meer ruimte gegeven...
Massabruiloft brengt hoop in verwoest Gaza
Ondanks de verwoestingen door de oorlog hebben 150 Palestijnse koppels zondag 28...
Mensenrechtenorganisatie: meer dode minderjarigen door schietbeleid Israël
Het tempo waarin minderjarige Palestijnen worden gedood door Israël op de Westel...
Peru sluit tellen af en bevestigt overwinning van Keiko Fujimori met 50,135%
De telling van de tweede ronde van de Peruaanse presidentsverkiezingen is vandaa...
