Slapen in een vreemd bed? Je hersenen houden deels de wacht

5 Veel mensen slapen tijdens hun eerste nacht in een hotel of andere onbekende omgeving slechter. Onderzoekers noemen dit het first night effect: een deel van de hersenen blijft alerter op onbekende geluiden en mogelijke dreiging. Het verschijnsel kan verklaren waarom reizigers langer wakker liggen en vaker ontwaken, zelfs wanneer het bed comfortabel is.

Aug 17, 2026 - 20:22
Slapen in een vreemd bed? Je hersenen houden deels de wacht
5 Veel mensen slapen tijdens hun eerste nacht in een hotel of andere onbekende omgeving slechter. Onderzoekers noemen dit het first night effect: een deel van de hersenen blijft alerter op onbekende geluiden en mogelijke dreiging. Het verschijnsel kan verklaren waarom reizigers langer wakker liggen en vaker ontwaken, zelfs wanneer het bed comfortabel is.